심장 건강을 위한 건강 보조 식품에 신경 쓰지 말라는 연구 결과

일요일에 발표된 연구에 따르면 사람들이 심장 건강을 위해 일반적으로 섭취하는 6가지 보충제는 "나쁜" 콜레스테롤을 낮추거나 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 되지 않지만 도움이 되었습니다. 어떤 사람들은 생선 기름, 마늘, 계피, 강황, 식물성 스테롤, 콩국과 같은 일반적인 건강 보조 식품이 "나쁜" 콜레스테롤을 낮출 것이라고 믿습니다. 의학계에서 저밀도 지단백질 또는 LDL로 알려진 "나쁜" 콜레스테롤은 동맥에 지방 축적을 유발할 수 있습니다. 지방 침착은 심장이 작동하는 데 필요한 산소와 혈액의 흐름을 차단할 수 있으며 차단은 심장마비 또는 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. American Heart Association's Scientific Sessions 2022에서 발표되었고 동시에 Journal of the American College of Cardiology에 발표된 이 연구에서 연구원들은 이러한 특정 보충제의 영향을 콜레스테롤인 저용량 스타틴의 영향과 비교했습니다. 약물을 낮추거나 아무것도 하지 않는 위약·스타틴은 보충제 및 위약에 비해 가장 큰 영향을 미치고 LDL을 현저히 낮췄습니다. 연구원들은 심혈관 질환의 과거력이 없는 190명의 성인을 대상으로 한 무작위, 단일 맹검 임상 시험에서 이러한 비교를 수행했습니다. 연구 참가자는 40~75세였으며 다른 그룹에는 로수바스타틴이라는 저용량 스타틴, 위약, 어유, 계피, 마늘, 강황, 식물성 스테롤 또는 붉은 효모 쌀이 28일 동안 투여되었습니다. 스타틴 28일 후 평균 LDL 감소는 거의 40%였습니다. 스타틴은 또한 평균 24% 감소한 총콜레스테롤과 19% 감소한 혈중 중성지방에 대한 추가 이점이 있었습니다. 보충제를 복용한 사람들은 LDL 콜레스테롤, 총콜레스테롤 또는 혈중 중성지방이 유의하게 감소하지 않았으며 그 결과는 위약을 복용한 사람들과 유사했습니다. 모든 그룹에서 유사한 부작용이 있었지만 식물성 스테롤이나 콩국을 섭취한 그룹에서 숫자상으로 더 많은 문제가 있었습니다.". 우리 중 많은 사람이 심혈관 위험을 줄이는 증거 기반 요법을 환자에게 추천하려고 시도한 후 '아니요, 이 보충제를 시도하겠습니다'라는 동일한 경험을 했기 때문에 이 연구를 설계했습니다." -저자 Dr. Karol Watson, 의학/심장학 교수이자 UCLA 예방 심장학 프로그램 공동 책임자. "우리는 우리가 이미 알고 있는 것을 증명하고 그것을 엄격한 방식으로 보여주기 위해 매우 엄격하고 무작위적이며 통제된 시험 연구를 설계하고 싶었습니다.". 미국에서는 1994년의 식이보충제 및 건강교육법으로 인해 미국 식품의약청(FDA)이 보충제를 규제할 수 있는 권한이 크게 제한되었습니다. 회사에서 판매하기 전에 의도된 용도에 대해 안전하고 효과적인 것으로 입증되어야 하는 의약품과 달리 FDA는 판매되기 전에 식이 보조제를 승인할 필요가 없습니다. FDA가 이를 규제하기 위해 개입할 수 있는 것은 시장에 출시되고 안전하지 않은 것으로 입증된 후에야 가능합니다. Cleveland Clinic의 심장 전문의이자 연구원이자 이 연구의 공동 저자인 Dr. Steven Nissen은 환자들이 종종 식이 보조제가 임상 시험에서 테스트 되지 않는다는 사실을 모른다고 말했습니다. 그는 이러한 보충제를 "21세기 뱀 기름"이라고 부릅니다. 이 연구는 로수바스타틴을 만드는 AstraZeneca의 무제한 보조금을 통해 자금이 지원되었습니다. 연구에 따르면 회사는 방법론, 데이터 분석 및 임상적 의미에 대한 논의에 대한 어떠한 정보도 제공하지 않았습니다. Nissen은 "환자들은 연구가 완료되었으며 스타틴만큼 효과적이며 천연 성분이기 때문에 이를 구할 수 있다고 믿지만 천연 성분이 안전하다는 것을 의미하지 않으며 효과가 있다는 것을 의미하지도 않습니다."라고 말했습니다. 연구자들은 연구의 작은 표본 크기를 포함한 몇 가지 제한 사항과 28 연구 기간이 더 긴 기간 동안 사용되는 경우 보충제의 효과를 포착하지 못할 수 있다는 점을 인정했습니다. 건강 보조 식품 산업 무역 협회인 책임 있는 영양 위원회(Council for Responsible Nutrition)는 일요일 성명에서 “보조식품은 약물이나 기타 의학적 치료를 대체하기 위한 것이 아닙니다.”라고 말했습니다. 그룹의 과학 및 규제 업무 수석 부사장인 Andrea Wong은 성명에서 "식이 보조제는 빠른 수정을 위한 것이 아니며 4주에 걸친 연구 과정에서 그 효과가 밝혀지지 않을 수 있습니다."라고 말했습니다. 연구에 참여하지 않은 Cireddu는 "그들은 데이터를 수집하고 결과를 살펴보는 일을 훌륭하게 수행했습니다."라고 말했습니다. “아마도 환자들에게 반향을 일으킬 것입니다. 보충제에 대한 질문을 항상 받습니다. 증거자료를 제공하는 데 좋은 역할을 하고 있다고 생각합니다.”. 오하이오주 클리블랜드의 침습성 심장 전문의인 University Hospitals Harrington Heart & Vascular Institute Cleveland의 James Cireddu 박사는 이 연구가 도움이 될 것이라고 말했습니다. “나는 이런 정확한 질문으로 매일 환자들을 돌본다. 환자들은 항상 스타틴 대신 또는 스타틴과 함께 보충제에 관해 묻습니다.”라고 UT Southwestern Medical Center의 예방 심장학 교수이자 이사인 Khera가 말했습니다. "당신이 높은 수준의 증거와 잘 수행된 연구가 있다면 콜레스테롤 저하를 위한 이러한 보충제 중 일부의 가치 또는 이 경우 가치의 부족에 대해 환자에게 알리는 데 도움이 되는 것이 정말 중요하다고 생각합니다.". 스타틴은 30년 이상 사용되어 왔으며 170,000명 이상의 사람들을 대상으로 연구되었습니다. 일관되게 연구에 따르면 스타틴은 위험을 낮춥니다. AHA Scientific Sessions 프로그래밍 위원회 의장인 Dr. Amit Khera는 연구에 참여하지 않았지만 프레젠테이션에 포함해야 할 중요한 연구라고 생각한다고 말했습니다.". 좋은 소식은 스타틴이 효과가 있다는 것을 알고 있습니다."라고 Khera가 말했습니다. “그들이 완벽하다는 뜻은 아닙니다. 이것이 모든 사람이 하나가 필요하다는 것을 의미하지는 않지만 높은 위험에 처한 사람들을 위해 우리는 그들이 효과가 있다는 것을 알고 있으며 이는 잘 입증되었습니다. 다른 일을 하려면 제대로 작동하는지 확인해야 합니다.” 다그는 보충제를 먹으면서 종종 온라인에서 잘못된 정보를 본다고 말했습니다.". 사람들은 항상 '자연스러운' 것을 찾고 있다고 생각하지만 용어에는 많은 문제가 있으며 가장 중요한 것은 제대로 작동하는지 물어봐야 한다는 것입니다. 이것이 바로 이 연구가 하는 일입니다.”라고 Khera가 덧붙입니다. “검증된 것을 복용하고 있는지 묻는 것이 중요합니다. 그렇게 하고 있는데 그렇지 않은 경우에는 입증된 치료 대신 복용하는 것입니다. 진짜 걱정입니다.”

 

 

"사람의 중요한 심장 건강보조 식품에 신경쓰지 말라는 결과"

다음에도 좋은 정보 포스팅 할께요!